第367章 拍一拍安抚病栗情绪！（第3页）

滋味虽说一般般，也没啥营养，但它有个最重要的功能——吸油减肥！

这四个字对女人来说，就像听到栗子能补肾一样！

当即就被叶莲娜抓走了一半，喜滋滋的拿去和莉娜分享去了。

另一半，则被唐磊贴了个减肥茶标签，放进了“五食堂特供奖励”的柜子里。

想必女囚们会很乐意为此努力的。

“说到米，回头要不要搞点粉蒸肉咧？”唐磊嘀咕着。

“过两天中秋，给巴万老爷子整几个大菜好了，到时候看看……”

他一边合计着，一边把鸡肉剁好。

放进盐水里加点小苏打，淘洗掉血水。

等这一步的水分挤完了，帮厨们也把栗子都剥好了。

板栗烧鸡，虽是荤菜却是栗子在前。

这栗子的要求就高了。

要软糯，却也要酥香入味。

所以在炖煮之前，要先过一层油，小火略炸。

不出焦色，又出了焦香的时候捞出来。

下一步是炒糖色。

但炒这菜的糖色和别的不太一样。

首先是板栗本身就是金黄色泽，就不宜再用赤红色，

所以炒出鸽血红后还要加一勺水，调成嫩糖色。

却不能直接下肉一起炒。

这一下，就吃不出甜味儿了，但板栗烧鸡却是咸甜口居多。

所以糖色要先放一边。

下鸡块，油锅煎香，收紧皮肉，加上姜蒜炒香了。

才浇糖色。

之后就简单了，酱油上色调味，煎好的板栗下锅。

最后上清水没过肉菜，再来一勺点睛的黄酒！

等焖透了，这点微妙的酒味儿就会让整个菜更添风味和香气。

这一大锅整下去，唐磊擦了把汗，又转向了帮厨们。

众帮厨此刻正围着锅灶，一个个眼溜圆，鼻子抽抽着。

如同一群熊在吸男人，啊不，锅的精气。

唐磊满意的笑了。

“很好，看来你们已经准备好了！”

“纸笔拿出来，继续默菜谱！”

（作话：诗人陆yu记述过关于糖炒栗子的故事，说故都汴京有位李厨子，擅炒货，炒栗子香的名动四方，故都被攻破后，厨子不知所踪，但时隔多年，故国之人来到燕山的时候，却见有两人带着几十枚炒栗子赶来。使者尝了下大哭，认出是故国的味道。

对大夏来说好吃的是真能刻dn里……

以及怎么会有兄弟说我是找借口干饭？我明明是爱岗敬业积累写作素材！上十万了，想想明天炫啥。）