第459章 引经据典，生动有趣（第3页）

“嗯，说得很正确，请坐下。

”

“同学们都看过《三国演义》，知道其中有个火烧赤壁的战役。

”

“曹操的兵士全部来自北方，因不习惯南方的水域，出现晕船、呕吐、腹泻，曹操才将所有战舰连在一起。

”

“其实，晕船、呕吐、腹泻那都是水土不服，为赤壁之败埋下了最大的伏笔。

”

“古人就将这种因区域变化出现的不适症状叫做水土不服。

“在没有科学研究的那个年代，用故乡的土泡水成了唯一的治疗方法。

”

“这种老办法是很不科学的，泥土里面，有各种寄生虫、细菌等。

”

“完全有可能还未治好水土不服，倒先吃出毛病来。

”

台下新生们都不禁大笑起来，现场非常热烈。

秦凡接着继续解释。

“进入现代文明后，通过研究，才发现水质分为软水和硬水。

”

“忽然改变的水质，打破了人体机体平衡，发生暂时性的胃肠功能紊乱。

”

“再加上气候环境、饮食习惯，还有心理因素造成水土不服。

”

“这位同学，你明白吗？”秦凡说。

男生站起来挠了挠头发，憨厚地笑起来。

“嗯，我就是感觉太不科学，不敢吃，秦先生，要怎么来避免？”

秦凡示意他坐下。

“问得好，我们要如何来避免水土不服呢？”

“首先不要紧张，要从心理上认识到身体不适是由于环境突变而引起的。

”

“有的人休息几天，只要生理功能慢慢适应，这种不适症状就会渐渐消失。

”

“如果想进行调理，我们可以在睡前饮用蜂蜜。

”

“中医认为水土不服与脾胃虚弱有关，而蜂蜜可以健脾胃，还有镇静安神的作用。

”

“其次就是多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌，有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度地避免肠道紊乱，诱发腹泻腹痛。

”

“还有常喝茶，茶叶能加速血液循环，有利于过敏物质排出体外。

”

“如果水土不服的症状严重，长期不消退，那就需要及时到医院就诊。